Erlebe die Vorteile der Liebscher & Bracht Methode

Erreiche eine spannungsfreie und aktive Lebensweise

Starte jetzt deine Reise zu mehr Vitalität

Lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen! Vitalleben bietet maßgeschneiderte Programme und Ernährungspläne für deine individuellen Bedürfnisse. Durch spezialisierte Ausbildungen und ein umfassendes Angebot an Kursen ist Vitalleben dein idealer Partner auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Kontaktiere mich noch heute und beginne deine Transformation.

Meine individuellen Programme für deine Gesundheit.

Als Bewegungstrainer biete ich eine breite Palette von Dienstleistungen an, um dir dabei zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen.

Liebscher & Bracht Bewegungstraining

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Rückenfit, HIIT Ganzkörpertraining und Liebscher & Bracht Gruppenkurse

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Personaltrainer für Firmengesundheit

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Personaltrainer im Fitnessstudio

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Mein spezielles Trainingsprogramm

Nutze meine aktuellen Programme zu hervorragenden Konditionen. Steigere deine Fitness und dein Wohlbefinden.

Sportlich, gesundheitsbewusst, bodenständig und mit einer guten Portion Humor ausgestattet gestalte ich mein Leben. Ich genieße neben meinem Traumjob als Personaltrainer und meiner Selbständigkeit, besonders die Zeit mit meiner Familie.

Meine Arbeit als Trainer bereitet mir sehr viel Freude. Sie bietet mir die Möglichkeit den Menschen zu helfen mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren und damit Spannungen zu verringern, oder gar nicht erst entstehen zu lassen.

Ich habe selbst durch körperliche Beschwerden erfahren wie wirksam die Liebscher & Bracht Methode ist und möchte dieses Wissen mit anderen teilen.

Du bist bei mir richtig, wenn du selbst aktiv etwas für ein vitales und spannungsfreies Leben tun möchtest.

Ich freue mich, wenn du dich bei mir meldest!

Andreas Gruber

Vital Gesund Aktiv
Bewegungstrainer

Dein Partner für Vitalität und Gesundheit

Andreas Gruber

Habach 54, 5733 Bramberg am Wildkogel

+43 664 426 38 23

info@vitalleben.at

Liebscher & Bracht Bewegungstraining

Ersttermin Liebscher & Bracht Bewegungstraining

Mit gezielten Engpassdehnungen Spannungsmustern vorbeugen oder lindern.
Dauer: 80 Minuten

Ablauf:

  • Erstgespräch und Anamnese
  • progressive Muskelentspannung
  • Erlernen von individuellen Engpassdehnungen und fallweise Faszien-Rollmassage
  • Ausarbeitung und Festlegung der Übungen für zu Hause

Zweit- und Folgetermine Liebscher & Bracht Bewegungstraining:
Dauer: 60 Minuten

Ablauf:

  • Besprechung des bisherigen Verlaufes und Erfolges
  • falls erforderlich nochmalige progressive Muskelentspannung
  • weitere zusätzliche Engpassdehnungen und Übungen für zu Hause
  • Besprechung über die weitere Vorgehensweise

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sterne die sich Andi mit seiner Liebscher & Pracht – Bewegungsarbeit verdient .

Andi hat sich viel Zeit für ein Gespräch bzgl. meines Problems genommen und hat danach alle Übungen perfekt auf mein BWS Syndrom abgestimmt.
Die Übungen sind einfach und können somit auch super alleine zuhause jederzeit wieder gemacht werden.

Das Beste jedoch ist, das ich dank dieser Übungen mein BWS Syndrom los geworden bin!!

Moni F.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Auch im Gruppenkurs geht Andreas sehr auf jeden Einzelnen ein und er gibt Acht, dass die Übungen auch richtig gemacht werden.

Man wird gefordert, aber nicht überfordert. Die Übungen tun dem ganzen Körper einfach gut und man kann davon viele gut in den Alltag einbauen – also nur zum Weiterempfehlen!

Christl St.

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